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愛運(yùn)動(dòng)的人和不運(yùn)動(dòng)的人，過的是兩種人生。

愛運(yùn)動(dòng)的人，大多都很熱愛生活。

我有個(gè)朋友，疫情期間在家重了10多斤，同事們打趣說她回家吃得好?；氐焦緩?fù)工以后，她每天下班就換上運(yùn)動(dòng)衣，去戶外跑一圈。

剛開始，她只是單純地想減肥，可沒想到在減肥的同時(shí)，生活還附贈(zèng)了她一些小禮物。她變得比以前更陽光了，舉手投足間也增添了更多自信。最近，她還學(xué)起了攝影，跑步的時(shí)候常常順手拍一些風(fēng)景。每次看到她在朋友圈分享的照片，都讓人十分羨慕。

運(yùn)動(dòng)就是這樣，它讓人每一次精疲力竭后都能感受到生活中的暖意。喜歡跑步的人，踏下的每一個(gè)腳印、看過的每一次風(fēng)景，都是對(duì)自己的塑造；喜歡游泳的人，拍打出的每一片水花，都像是向上的浪潮；喜歡健身的人，在每次的自我超越中都藏著一個(gè)愈發(fā)自信的自己。

愛運(yùn)動(dòng)的人，大都有很強(qiáng)的意志品質(zhì)。

為什么很多人佩服堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人？有個(gè)回答一語中的：因?yàn)槟軋?jiān)持運(yùn)動(dòng)、克服懶惰的人，都是真正自律的人。運(yùn)動(dòng)不難，難的是持續(xù)。能堅(jiān)持到底的人，骨子里都有常人所不及的堅(jiān)毅。

我有一個(gè)大學(xué)同學(xué)特別喜歡打籃球，只要不下雨，他基本每天都會(huì)拎著籃球去操場轉(zhuǎn)一圈。有時(shí)候興致來了，冒著烈日，他也不缺席。因?yàn)榛@球打得好，他被很多隊(duì)伍邀請(qǐng)去打比賽，拿了不少獎(jiǎng)。

可旁人都只看到了他在球場上的風(fēng)光，卻看不見他背后流過的汗。他剛被選入院隊(duì)的時(shí)候，每天都要訓(xùn)練，他被撞倒過、扭傷過、累趴過，有好幾次腳底都磨掉了皮?？杀M管這樣，他都堅(jiān)持了下來。因?yàn)樽銐驘釔郏詿o懼傷害。捶打時(shí)很痛，可這也錘煉出了強(qiáng)大的內(nèi)心。

愛運(yùn)動(dòng)的人往往更加懂得，只有熬過了生活帶來的苦，才能享受命運(yùn)賜予的福。

愛運(yùn)動(dòng)的人，大都有積極向上的人生態(tài)度。

看過這樣一個(gè)故事。有個(gè)人剛和丈夫離婚不久，家里又忙著裝修，弄得到處都是粉塵，生活簡直一團(tuán)糟。她不停地用酒精來麻痹自己，結(jié)果花了很多錢，酒醒時(shí)分卻感到壓力更大了。無奈之下，她找到一位心理醫(yī)生聊聊，醫(yī)生告訴她：在家里放一根跳繩，每當(dāng)你覺得壓力大的時(shí)候，就拿起跳繩運(yùn)動(dòng)一下。

剛開始，她很不情愿，但每次運(yùn)動(dòng)下來，隨著汗水的流淌，心情也莫名地放松了。后來，每遇煩心事，她就開始跳繩，不停地跳，不斷地練。幾個(gè)月后，她成功把酒戒掉，心態(tài)也和過去有了很大的不同。

運(yùn)動(dòng)，是治愈不開心的良藥。在我們頹廢的時(shí)候，動(dòng)一動(dòng)，可能就能輕而易舉地化解掉許多郁悶。當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，那些囤積在心底的負(fù)面情緒也都隨著汗水排出去了。

運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們身體的磨煉，所有磨煉中產(chǎn)生的痛苦，最后都會(huì)升華成痛快。人生也像一次酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)，剛開始跑慢一點(diǎn)沒關(guān)系，堅(jiān)持下去，你終會(huì)收獲這世界給你的獎(jiǎng)勵(lì)。