別看最近春意融融、天氣回暖，患風(fēng)寒感冒的孩子卻比之前要多一些。這是因?yàn)闀円箿夭钶^大，給孩子過早脫冬衣、不注重春捂，很容易使孩子著涼。
快速判斷孩子著涼、即將風(fēng)寒外感的4大征兆：
摸手腳：如果孩子手腳是涼的，就是寒邪犯到皮毛。
看舌苔：舌質(zhì)偏淡，舌苔又薄又白，或舌苔又白又厚膩，舌頭越白血?dú)庠饺?，寒氣越重?/p>
看大便：大便偏綠、大便呈泡沫狀、蛋花樣、水樣便、大便次數(shù)增多等。
看癥狀：出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流清涕、咳嗽等癥狀。
發(fā)現(xiàn)孩子有上述癥狀，及時(shí)驅(qū)寒，就能夠把外感抑制在搖籃中。今天給大家介紹的小兒推拿手法，就是溫陽散寒的好方法之一。春主生發(fā)，切不要被感冒這類小病耽擱了孩子茁壯成長的好時(shí)機(jī)。
小兒推拿溫陽散寒
工字搓背 3歲1歲以內(nèi)50次，1~3歲100次，3歲以上200~300次。
揉風(fēng)池 風(fēng)池包括左右對(duì)稱的兩個(gè)穴位，兩拇指按揉30~50次。
揉風(fēng)府 30~50次。
推三關(guān) 三關(guān)在前臂橈側(cè)腕橫紋至肘橫紋處，拇指或食、中指二指推30~50次。
揉掐二扇門 30~50次。
如果孩子著涼引起腹瀉，會(huì)出現(xiàn)大便清稀，夾有泡沫，臭氣不甚，腸鳴腹痛的癥狀。
可以通過揉神闕、揉天樞、推上七節(jié)骨的方式緩解治療。
傷寒泄兒推法
揉神闕 1~2分鐘。
揉天樞 1~2分鐘。
推上七節(jié)骨 1~2分鐘。
除了兒推還有3種方法快速驅(qū)寒
除了小兒推拿，以下3種方法也能有效幫孩子及時(shí)溫陽散寒：
許尤佳育兒堂·食療方-蔥白紅糖姜水
在孩子剛受寒的時(shí)候，可以給孩子喝上一碗蔥白紅糖姜水。
蔥白發(fā)汗解表、通達(dá)陽氣，生姜解表散寒，再加上暖胃驅(qū)寒的紅糖，可以起到疏風(fēng)散寒的功效。
材料：白蔥頭3個(gè)，生姜2片，紅糖適量。
做法：白蔥頭和生姜放入沸水中煮15分鐘，加入紅糖適量調(diào)味即可。
功效：驅(qū)風(fēng)散寒。
適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。
泡腳驅(qū)寒
孩子沒出現(xiàn)發(fā)燒等熱證的時(shí)候，可以用艾葉煮水放溫后給孩子泡腳，有不錯(cuò)的驅(qū)寒效果。
暖背驅(qū)寒
中醫(yī)認(rèn)為背部是“督脈所在之處”、“全身陽脈之?！?。孩子著涼，可以通過暖背的方式給孩子驅(qū)寒。
熱水袋暖背
將熱水袋灌滿放入被窩，放在后背上部與脖子附近，距離后背半尺遠(yuǎn)，再蓋好被子躺一段時(shí)間即可。
電吹風(fēng)暖背
將一塊毛巾鋪在大椎穴附近，打開電吹風(fēng)讓暖風(fēng)不斷地吹毛巾。注意電吹風(fēng)要沿著脊椎上下移動(dòng)，不要集中在一個(gè)點(diǎn)，以免燙傷。
資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)
本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
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