首頁 > 延邊州衛(wèi)健委 > 一動就一身汗 警惕異常出汗可能是疾病信號
正常情況下，沒有劇烈運動，不斷產生熱量或者受環(huán)境因素影響感覺悶熱，不會莫名出汗。但如果在靜止狀態(tài)下大汗淋漓，應該引起重視，那些總是出汗量多的人要判斷是否有某些健康問題在發(fā)展，有時部分疾病入侵身體會發(fā)出預警，不能不當一回事。
人為什么會出汗
大家都知道人類是恒溫動物，體溫一般維持在37℃左右。大腦是控制中心，為保持溫度恒定，就需保持產能和散熱平衡來維持體溫。
成年人正常一天排汗量大概為500ml左右。夏天，天氣熱的話，人體體表為了維持體溫，出汗量多些來降皮膚表面溫度。而冬天就不同了，冬天皮膚收縮，出汗量就相對于較少些。
導致大量出汗的原因
01 甲狀腺功能亢進癥
在靜止狀態(tài)下大汗淋漓，可能是甲狀腺疾病的預警。甲狀腺是人體重要的內分泌器官，甲狀腺激素要正常分泌，需確保該器官功能良好，但如果出現(xiàn)了病變，甲狀腺激素分泌量過多，會讓身體處于代謝亢進，交感神經過度興奮狀態(tài)，接連帶來各種影響，其中常有的就是容易出汗、情緒波動大、體重下降、上廁所頻率高、失眠等。
針對甲狀腺疾病要采取合理的治療措施，并配合良好習慣養(yǎng)成來調節(jié)內分泌，只有逐漸恢復健康，甲狀腺激素分泌異常情況好轉，大汗淋漓表現(xiàn)才會緩解。
02 心臟病
靜止時依然出汗量多，不排除是某些嚴重的心臟疾病入侵。心臟是人體很重要的器官，想要有動力促進其他部位的血液循環(huán)，得先確保心臟本身所需要的各種營養(yǎng)物質都獲取。
但有的人吸煙酗酒、飲食錯誤、運動量不足，這些情況會讓心臟逐漸功能下降，一旦周圍的血管堵塞，狹窄，出現(xiàn)冠狀動脈粥樣硬化這種情況，心臟會持續(xù)缺血，缺氧，養(yǎng)分供應不足，可能帶來心?；蛘吖谛牟?。
而在這些疾病發(fā)展過程中除了胸悶乏力，呼吸不順暢，有的人還會表現(xiàn)出心絞痛。胸口疼痛的時候會有瀕臨死亡的感覺，許多患者在這個過程中會不斷冒冷汗，可以結合其他疾病特點去判斷。
03 低血糖
莫名出汗還要懷疑低血糖，許多人在血糖控制這方面沒有掌握方法，覺得血糖高會影響健康，因此只要血糖下降就一定安全，卻不知道指標只有保持在正常范圍內才是維持健康的關鍵。
如果持續(xù)血糖過低，一樣會威脅健康，無法滿足身體能量需求，還會影響大腦氧氣，血液供應，在這個過程中身體會發(fā)出信號。
那些乏力、冒冷汗、手抖、心慌、意識模糊的人，都要懷疑低血糖，馬上補充糖類物質來改善，并在后續(xù)日常保養(yǎng)過程中注意指標調節(jié)，不要過度控制飲食，也不要經常去劇烈運動，如需服用降糖藥，應該注意藥物用法用量。
04 缺鈣
缺鈣會引起出汗，由缺鈣引起的出汗主要分為靜止性出汗，緊張性出汗以及嬰幼兒頭部出汗。
小孩子缺鈣會哭鬧不停，成年人缺鈣時，則容易出現(xiàn)急躁情緒，容易被惹怒，有點神經質，情緒難以控制，缺鈣還會加劇失眠。因此，夏季要多吃富含鈣的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆干等豆制品，還有小白菜、油菜、芹菜等綠葉菜。
05 嗜鉻細胞瘤
該疾病的患者出汗屬于陣發(fā)性的，發(fā)作時易出汗，有的還會伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。
06 功能性多汗癥
如果在寒冬里沒做劇烈運動卻也全身出汗，可能是患有功能性多汗癥，與精神性因素有關，可能因精神緊張、焦慮、憤怒、恐懼等異常情緒引起交感神經功能失調所致。
因此，易出汗者平時需要引起重視，如果癥狀不見好轉或加重且伴隨其他癥狀時，應及時選擇就醫(yī)。
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