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今年是《精神衛(wèi)生法》頒布實施十周年，為了讓更多的人了解《精神衛(wèi)生法》，今天我就和大家一起來聊聊《精神衛(wèi)生法》中與我們相關的問題。

隨著經(jīng)濟社會快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏明顯加快，競爭壓力不斷加劇，心理行為異常和常見精神障礙人數(shù)逐年增多。精神障礙這一醫(yī)學名詞，從狹義上來講，就是大家所說的精神失常、言行紊亂；從廣義上來說，精神障礙還包括常見的精神和心理疾病，比如抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等。

據(jù)《2022 年國民抑郁癥藍皮書》發(fā)布，我國的抑郁癥患者人數(shù)達9500萬，意味著大約每14個人中就有一人是抑郁癥患者。18 歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%，青少年抑郁癥患病率已達到15-20%。關于“抑郁癥”的信息鋪天蓋地進入了我們的視線，這引起了家庭、學校、社會的擔憂和廣泛關注。

經(jīng)常有人問“孩子好像不開心，是不是得抑郁癥了？”

也有人說“我這幾天心情不好，做什么事都沒有興趣，我是不是得抑郁癥了？”

有人談“抑郁”而色變。

有些家長把孩子的情緒問題簡單定性為不愛學習、叛逆期等，日積月累，導致兒童青少年出現(xiàn)自殘、自殺等行為。

還有越來越多的“佛系”家長她們不在乎孩子的成績，不逼孩子考取優(yōu)異的成績，認為只要孩子心理健康就好。

面對出現(xiàn)的負性情緒，很多人傻傻分不清是抑郁情緒還是抑郁癥。在壓力不斷增大的今天，抑郁情緒時有發(fā)生，但抑郁情緒≠抑郁癥！

抑郁情緒

是一種短暫的消極情緒狀態(tài)，在應激事件影響下，出現(xiàn)情緒低沉，消極，悲觀的想法，這是人之常情，從另一個角度來說，抑郁情緒也是能量的蓄積，就像冬藏，卻孕育春的生機，等到抑郁情緒淡化和消失，迎來的是心靈的沉淀與成長。

抑郁癥

根據(jù)國際疾病與分類第10版（ICD?10）診斷標準，抑郁癥的癥狀學標準里包括3條核心癥狀及7條其他癥狀，核心癥狀包括：①心境低落；②興趣和愉快感喪失；③精力下降。其他癥狀包括：①集中注意和注意能力降低；②自我評價和自信降低；③自罪觀念和無價值感；④認為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。

在排除其他疾病的情況下，應當同時存在至少2條核心癥狀和2條其他癥狀時，才符合抑郁癥的癥狀學標準。癥狀持續(xù)時間要求必須滿足連續(xù)2 周的大部分時間里都存在上述癥狀，且癥狀對工作、社交、生活產(chǎn)生了嚴重的影響。（簡單速記：2條核心癥狀+2條其他癥狀+2周病程+社會功能的影響）

隨著精神衛(wèi)生知識的普及，大家對抑郁癥有了越來越多的了解，但正因為對于抑郁癥的了解和關注，不免會把對抑郁癥的認知擴大化。

在這里，我們需要特別提醒，《精神衛(wèi)生法》第二十九條明確規(guī)定：“精神障礙的診斷應當由精神科執(zhí)業(yè)醫(yī)師作出。”如果您有情緒問題應到專業(yè)精神醫(yī)療機構(gòu)進行評估，明確確診，避免隨意給自己及家人貼上“抑郁癥”的標簽。